Panqueca Integral

Por ananinhacris

0 fãs Compartilhar Facebook Tweetar Share on WhatsApp G+1

Avalie esta receita 3.2/5 (291 Votos)

0 Foto

CuquinhaSugere ***** Galette de trigo sarraceno recheada

Galette de batata com ervas finas

Ingredientes

Ingredientes
½ xíc. (chá) de água
1 ovo
1 col. (café) de azeite de oliva
1 col. (sopa) de farinha de trigo integral
3 col. (sopa) de aveia em flocos finos
Sal a gosto

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Aqueça uma frigideira pequena antiaderente e untada com um fio de óleo. Espalhe ½ concha da massa e doure dos dois lados. Repita até terminar a massa. Recheie a gosto.

Rende: 4 unidades
Calorias por unidade: 79

Sugestões

Sorvetão caseiro 4.7/5 (135 Votos)
Mousse de jaca 2.8/5 (288 Votos)
Tacos Mexicanos 4.2/5 (171 Votos)
Macarrão de pizza 3.4/5 (239 Votos)
Panqueca de milho 3.4/5 (223 Votos)
Pastel integral de beringela 4.2/5 (153 Votos)
Panqueca proteica 3.4/5 (252 Votos)
Arroz Integral com gergelim VITAO 3.3/5 (217 Votos)