Frango Empanado
Por aninhacris
Avalie esta receita
2.7/5
(249 Votos)
0 Foto
Ingredientes:
- - 2 filés de frango ( aproximadamente 150gr. cada um)
- - 3 colher de sopa de flocos de aveia
- - 3 colheres de sopa de farinha de linhaça
- - 1 clara de ovo ligeiramente batida
- - 1 dente de alho amassado
- - 1 fio de azeite
- - sal
- - pimenta do reino
- - mostarda
Detalhes
Complexidade: Médio
Custo: Moderado
Preparação:
Etapa 1
Tempere o frango com o alho, sal, pimenta e mostarda à gosto. Passe os frangos já temperados na clara e depois na mistura da farinha de linhaça com flocos de aveia. Coloque os frangos em uma assadeira e regue com um fiozinho de azeite. Leve ao forno alto ( 250 graus) por cerca de 30 minutos, virando na metade do tempo.
Rende 2 porções
Use o papel Asse leve para que o frango não grude no fundo da assadeira.
Sugestões
-
ProveReceita TOP Scotch Egg ou Ovo escocês
4.9/5
(343 Votos)
-
Pastel integral de beringela
4.2/5
(158 Votos)
-
Frango empanado no doritos
3/5
(278 Votos)
-
Salada de berinjela assada
2.7/5
(310 Votos)
-
Omelete assada
2.9/5
(36 Votos)
-
Cookie de aveia
2.9/5
(38 Votos)
-
Frango com Pequi
2.9/5
(39 Votos)
-
Pudim de pão com coco
2.6/5
(365 Votos)
Receitas e dicas em vídeo!
Frango crocante graças a um ingrediente especial: imperdível!
Um frango empanado, crocante, saboroso e a gente garante que você vai amar este ingrediente secreto que serve para empanar!
Comentar essa receita