Receitas de frapê - 2 receita(s)
Receitas e dicas em vídeo!
Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
Mais votadas: Frapê
Frapê de morango
Por Josi Alves
Bata tudo no liquidificador
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de água gelada
- 1 caixinha de morango
- 2 colheres de sopa de açúcar refinado
- Gelo picado a gosto
FRAPÊ INDIANO
Por Elaine
Fácil e muito saboroso
- 1 manga
- 200ml de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- Canela à gosto
Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!