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Vitaminas de frutas para todos os gostos - 36 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Uma receita cheia de sabores, delicie-se com o Poke Bowl Thaï! Bom apetite!

Uma receita cheia de sabores, delicie-se com o Poke Bowl Thaï! Bom apetite!

Poke Bowl Tailandês

Ingredientes e modo de preparo:

Misturar todos os ingredientes abaixo e reservar:

  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • Suco de 1 limão siciliano
  • 1 colher (de sopa) de óleo de gergelim
  • 1 colher (de café) de azeite
  • 1 colher (de sopa) de molho soya
  • 1 colher (de café) de cúrcuma
  • 1 colher de café de "4 épices" 

Picar em cubos e misturar o salmão aos ingredientes reservados acima e deixar marinar:

  • 2 filés de salmão 

Picar e reservar:

  • 1 manga 
  • 1/2 abacate 
  • Gengibre fresco 

Preparar o arroz:

  • Arroz Basmati cozido e misturar com:
  • 1 colher (de sopa) de vinagre de arroz
  • 1 colher (de sopa) de sementes de gergelim 

 

Montagem:

Colocar o arroz no bowl. Colocar por cima o salmão, a manga e o abacate e salpicar com sementes de gergelim.

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NOTA: as "4 épices" (4 especiarias, temperos, condimentos...) são:

  • 3 porções de pimenta do reino
  • 1 porção de noz moscada moída
  • 1 porção de cravo em pó
  • 1 porção de canela em pó

Misturar todos os ingredientes, colocar em pote hermético e utilizar quando necessário.

 

Mais votadas: Vitaminas de frutas

Por

Conheça nossa receita

  • 400g de polpa de açai congelada
  • 50ml de xarope de guaraná
  • 10 morangos lavados e fatiados
  • 1 banana fatiada fina
  • 2 colheres de sopa de granola
  • Mel (opcional)
4/5 (360 Votos)

Por

Anualmente, os druidas de toda Gália, são convocados para reuniões na cidade de Chartres, para trocar descoberta

  • - Água mineral
  • - Meio cacho de Uva (sem sementes!);
  • - 2 Laranjas;
  • - 1/2 Melancia;
  • - 50g de Pitaya;
  • - 50g de Amora;
  • - Açúcar à gosto;
  • - Gelo à gosto.
3.6/5 (260 Votos)

Por

Lavar e retirar as folhas dos morangos

  • 100g de morangos
  • ½ laranja
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 colher de café de flor de laranjeira
  • 3 cubos de gelo
  • 100ml de água gasosa
4.3/5 (230 Votos)

Por

Dissolva o amido de milho no copo de leite

  • 1 Goiaba vermelha inteira
  • 1 Copo de leite
  • 6 Colheres (sopa) açúcar
  • 1 Copo de água
  • 4 Colheres (sopa) de amido de milho
3.2/5 (276 Votos)

Por

Retire o sumo das laranjas e depois a casca, cortando a laranja em quatro em seguida retire os gomos

  • 6 Laranjas
  • Açúcar (o mesmo peso das cascas)
  • Cravo e canela em pau à gosto
4.4/5 (165 Votos)

Por

Fácil e muito saboroso

  • 1 manga
  • 200ml de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel
  • Canela à gosto
3.5/5 (281 Votos)

Por

descasque o mamão, retire o caroço e parta em cubos faça o mesmo com a banana

  • 1/2 mamão
  • 2 bananas
  • 2 copos de leite
  • açucar
3.4/5 (281 Votos)

Por

Essa vitamina é muito saborosa e sustenta!

  • 6 Morangos ( maduros )
  • 600 ml de leite gelado
  • 5 colheres de sopa de leite em pó
  • 1 folha de hortelã
  • 7 cubos de gelo
3.1/5 (270 Votos)

Por

Bata tudo no liquidificador

  • 3/4 Xícara (chá) de leite gelado
  • 6 Biscoitos doces tipo rosquinha sabor baunilha
  • 1 Fatia de mamão
  • 1 Colher (sopa) de açúcar
4.7/5 (102 Votos)

Por

Um batido delicioso para qualquer altura do ano!

  • 300 g de morangos
  • 1 limão sem casca
  • parte branca e caroços
  • 800 ml de leite Kefirado bem fresco
  • 50 g de açúcar amarelo
3.2/5 (216 Votos)

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Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

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