Vitamina Nutritiva de Frutas

Por Leonardo cardoso

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ProveReceita TOP Açai com morango e banana

Poção da Energia Infinita

Ingredientes:

3 copos de leite desnatado
3 colheres de sopa de açúcar
2 banana media
1 mamão
7 morangos
3 colheres de aveia em flocos
1 colher de mel

Detalhes

Pessoas: 4
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

Bater no liquidificador e beber em seguida

Acrescente gelo.
Pode substituir uma refeição é muito saúdavel

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Biscoitos fáceis de banana com 2 ingredientes!

RECEITA PARA BISCOITOS "EASY BANANA & COCO":

Ingredientes:

1 banana bem madura
160g de coco ralado

Preparação:

Amasse a banana e misture com o coco ralado. Forme pequenas bolas de massa e aperte para formar os biscoitos. Disponha em uma assadeira e leve ao forno por 20 a 25 minutos pré-aquecido a 180 ° C. Deixe esfriar e bom apetite.