Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Uma seleção de pratos saudáveis - 234 receita(s)

Se você ficou com água na boca, confira estas outras delícias: receitas low carb, pratos saudáveis e práticos, pratos saudáveis com frango, salada, bolo com extrato de soja, massas sem glúten, pão integral sem glúten

Receitas e dicas em vídeo!

Bagel com salmão defumado e cream cheese: um sonho de sanduiche!

Leve, saudavel e simplesmente maravilhosos! Este sanduiche é imperdivel! Confira!

 

Mais votadas: Pratos saudáveis

Por Mélanie Moreira, A Foto do Dia!

Pancakes super fáceis de fazer, saudáveis e gostosos

  • 1 banana
  • 2 ovos
  • Canela
  • Adoçante (ou açúcar mascavo)
  • Frutas vermelhas
4.6/5 (432 Votos)

Problemas com glúten? Então confira mais esta receita de pizza sem ele, que é simplesmente especial e deliciosa, além de sudável.

267 compartilhamentos

Por Mélanie Moreira, A Foto do Dia!

Uma água detox deliciosa e refrescante que você pode tomar pura ou como base pasa sucos e vitaminas!

  • 1 litro de água mineral ou água filtrada
  • 1 limão ou limão siciliano (a gosto)
  • 1 centímetro de gengibre
  • 12 folhas de hortelã fresca
  • 1 pepino inteiro
4.7/5 (329 Votos)

O que, algum tempos atrás, era seguido somente por celíacos está virando moda e atingindo até as crianças...

90 compartilhamentos

Por Amanda de souza

Uma delícia de pão para fazer para o lanche

  • 2 tabletes de fermento para pão
  • 1/2 xícara de chá de leite
  • 100 g de margarina
  • 3 batatas cozidas e amassadas
  • 2 ovos
  • sal
  • farinha de trigo suficiente para deixar em ponto de amassar
  • queijo prato para rechear
4.6/5 (269 Votos)

Por Mestre-Cuquinha

Em um panela grande adicionar o azeite e refogar a cebola até ficar transparente

  • 1/2 xícara de requeijão light
  • 1 xícara de chá de tomate picado
  • 1 xícara de chá de mix de cogumelos frescos picados (shitake
  • shimeji e champignon)
  • 1 xícara de chá de cebola roxa picada;
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 xícara de chá de arroz integral
  • 120 gramas de frango desfiado
  • ½ xícara de chá de salsinha picada (opcional)
  • sal a gosto
  • pimenta do reino branca a gosto
4.7/5 (241 Votos)

A romã é mais usada apenas nas festas de final de ano, um grande erro. Ela tem propriedades incríveis para a saúde. Veja quais e consuma mais!

122 compartilhamentos

Por ana paula demarchi

Em uma panela coloque a carne moida para dourar, em seguida coloque o molho e creme de leite deixe cozinhar por 15 ...

  • 1 pacote de pão de forma
  • 1 lata de creme de leite
  • 1 lata de molho d tomate
  • 100 gr de presunto
  • 100 grs de mussarela
  • 1/2 kg de carne moida
3.8/5 (306 Votos)

Por Erica Proprio

Um delicioso empadão que tem um diferencial, o creme de leite deixa ele super gostoso! A gente recomenda! Bom apet

  • Massa:
  • 700 g de farinha de trigo (sem fermento)
  • 1 ovo
  • 150 g de margarina
  • 1 caixinhas de creme de leite
  • Mingau:
  • 1 colher de sopa de amido de milho
  • 200 ml de leite
  • 1 caixinhas de creme de leite
  • Refogado:
  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • Cheiro verde a gosto
  • Azeitona a gosto
  • 1 gema para pincelar
4.5/5 (255 Votos)

Por Mestre-Cuquinha

Temperar o peixe com sal e pimenta moída

  • 3 postas de cação
  • 3 colheres de azeite extra virgem
  • 2 cebolas médias picadas em cubos
  • 3 dentes de alho triturados
  • 1 colher de manteiga sem sal
  • 1 xícara e meia de chá de vinho tinto branco seco
  • 200 g de creme de leite
  • Salsa e cebolinha picadas
  • Sal e pimenta do reino à gosto
4.6/5 (242 Votos)

Por tainaraleite2013

Aqueça o forno, unte uma forma de 24 cm cm x 12 cm, enfarinhe, você pode usar um pouco de farinha de aveia ou far...

  • 4 bananas grandes bem maduras
  • 2 ovos médios
  • 1/4 xícara (chá) de óleo
  • 2 xícaras (chá) de aveia em flocos finos ou farinha de aveia
  • 1 1/2 colher (chá) de canela em pó
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 colher (chá) de mel
  • Farinha de aveia ou trigo para a forma
4.7/5 (231 Votos)

Por nathyrocca

Em um recipiente coloque a farinha, o açúcar, o fermento em pó (peneirados) e a manteiga

  • MASSA
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 50 g de manteiga ou margarina
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 2 ovos
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de leite
  • 2 maçãs médias
  • FAROFA
  • 1/4 xícara (chá) de manteiga
  • 1/2 xícara (chá) de açúcar
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
  • canela a gosto
4.5/5 (241 Votos)

Por MarineFiaux, Receitas de todos nós

Recheio Depois de picar a carne bem pequeninha (lembre-se de que vai ser recheio de um pastél de forno), refogue-...

  • Recheio:
  • - 2 cebolas raladas;
  • - 50 g de manteiga;
  • - 500 g de alcatra ou patinho picada na ponta da faca bem miudinha;
  • - 1 tablete de caldo de carne esfarelado;
  • - temperos a gosto (cebolinha verde
  • pimenta calabresa
  • cominho
  • páprica picante
  • sal e pimenta-do-reino);
  • - 1 xícara (das de chá) de azeitona verde picada;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de uva passa preta sem semente;
  • - 1/2 xícara (das de chá) de milho verde escorrido;
  • - 4 ovos cozidos e picados;
  • - 2 tomates pelados e picados;
  • - 1 cenoura picada;
  • - 1 chuchu picado.
  • Massa:
  • - 500 g de farinha de trigo;
  • - 1 colher (das de sopa ) de açúcar;
  • - 30 g de fermento para pão;
  • - 1 colher (das de sobremesa) de sal;
  • - 50 g de manteiga;
  • - 50 ml de azeite ou óleo;
  • - 180 ml de água morna;
  • - farinha de trigo para polvilhar.
4.4/5 (246 Votos)

Mais receitas de Pratos saudáveis

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Lasanha de Pão de forma Pancake de banana super fácil