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Xarope expectorante

Por

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Ingredientes:

  • 2 copos de agua
  • 2 colheres de açúcar
  • 1 cebola sem casca e cortada igual quando descasca laranja

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Colocar no fogo o açúcar e deixar ficar com cor marrom claro, em seguida colocar a cebola e a água deixar ferver por alguns minutos .
Colocar em um recipiente limpo e servir .

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Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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