Vitamina de frutas
Por Urso.Pederneiras
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Ingredientes:
- 1 colher de sopa de aveia
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 maçã sem sementes
- 1/2 xícara de chá de mamão
- 2 bananas
- 1 copo de iogurte sem sabor
- 1 copo de leite integral
Detalhes
Pessoas: 4
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 5min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
bater tudo no liquidificador por mais ou menos 3 minutos
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Espetinho de frutas com chocolate e avelãs, impossível comer um só!
Muita gostosura e leveza nestes espetinhos de frutas mais que gourmands!
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