Shake de mamão

Por aninhacris

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Frapê de Mamão

Vitamina de Melão e Pêra

Ingredientes:

100 ml de leite desnatado
½ mamão papaia
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sobremesa) de mel

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Bata todos ingredientes no liquidificador. Beba logo em seguida.

Calorias 154 kcal o copo de 200ml

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