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Receitas deliciosas de omeletes funcionais - 4 receita(s)

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Receitas e dicas em vídeo!

Camarões salteados à tailandesa: deliciosamente fáceis de fazer!

Os sabores são totalmente indescritíveis, esta é uma receita deliciosa e, a principio é feita com um molho pronto, mas colocamos a receita para você fazer a versão caseira!

Molho de Curry tailandês com leite de coco

Esta é a receita para fazer o molho caseiro do vídeo!

Ingredientes (4 pessoas)

  • 2 colheres de chá de molho de ostra
  • 2 colheres de sopa de molho de peixe (Nuoc Man)
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 2 colheres de chá de concentrado de tamarindo
  • Cebola frita
  • 1 colher de chá de 5 especiarias asiáticas
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 raminho de coentro
  • 1 lata de leite de coco
  • 1 colher de chá de pasta de curry
  • 2 chalotas
  • 1 cebola
  • 1 ramo de manjericão tailandês
  • 1 pedaço de capim-limão

Preparação:

  1. Coloque um pouco de molho de soja na wok e doure as chalotas e metade do capim-limão cortado em rodelas.
  2. Adicione o molho de peixe, a pasta de curry e 2 colheres de sopa de leite de coco. Refogue bem!
  3. Junte o resto do leite de coco e a cebola cortada em pedaços grandes.
  4. Em seguida, coloque a outra metade capim-limão cortado em rodelas, metade das folhas de manjericão e coentro finamente cortadas, o molho de ostra, o concentrado de tamarindo, as 5 especiarias e o açúcar mascavo.
  5. Cozinhe por 5 a 10 minutos.
  6. Prove e tempere se necessário com molho de soja, molho de peixe e açúcar mascavo.
  7. Para obter um molho bem liso e untuoso, bata no liquidificador e coe.

Mais votadas: Omeletes funcionais

Por

Que tal saborear uma refeição leve, nutritiva, pouco calórica e ainda por cima, deliciosa? – A omelete é ...

  • 03 ovos
  • 01 colher de sopa rasa de maizena
  • 01 cebola média
  • 01 tomate médio
  • 100 gramas de presunto de peru defumado
  • 100 gramas de queijo coalho
  • Pimenta do reino
  • Sal
  • Azeite ou manteiga
4.7/5 (222 Votos)

Por

Valores nutricionais (por porção) Calorias: 187 Kcal Proteínas: 13g Carboidratos: 13g Lipídios: 9g Fib

  • 2 colheres de sopa de aveia (flocos grossos)
  • 4 unidades pequenas de ovo de galinha (cru)
  • 3 colheres de sopa de cenoura ralada
  • 1 unidade média de tomate
  • 1 unidade pequena de cebola (crua)
  • 1 colher de sopa de cebolinha (crua)
  • 1 colher de sopa de orégano (seco)
  • ¼ colher de sopa de margarina vegetal light
  • ½ colher de chá de sal refinado
4.6/5 (174 Votos)

Por

Bata o ovo misture com o sal e a salsa, depois a cebola o tomate e a bertalha ou espinafre

  • 1 ovo caipira
  • 1 xícara de chá de bertalha picada ou espinafre
  • 1/2 xícara de chá de cebola picada
  • 1/2 xícara de chá de tomate picado
  • 1/2 xícara de chá de salsa picada
  • 1 pitada de sal marinho
3.2/5 (310 Votos)

Por

Bater o ovo na frigideira com manteiga Colocar a quantidade desejada de abobrinha, tomate e cheiro verde

  • 1 ovo
  • tomate picado
  • salsinha e cebolinha a gosto
  • abobrinha ralada no ralo fino. (espremer para tirar toda a água)
0/5 (0 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Omelete de abobrinha Omelete de presunto