Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Mix de folhas refogadas

Por

Avalie esta receita 4.7/5 (64 Votos)
Mix de folhas refogadas 0 Foto

Ingredientes:

  • Molho
  • meia xicara de chá de azeite
  • meia colher de sopa de gergilim branco
  • meia colher de sopa de fondor
  • Refogado
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 1 dente de alho picado
  • 1 maço de espinafre sendo apenas as folhas
  • meio maço de couve rasgada
  • 1 pé de acelga rasgada

Detalhes

Complexidade: Médio
Custo: Moderado

Preparação:

Etapa 1

Molho :

Em uma tigela, misture o zeite com o gergilim e o fondor .Reserve.

Refogado :

Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue o alho .Junte as folhas aos poucos e cozinhe por cerca de 10 minutos ou até elas murcharem .Misture bem e retire do fogo.Sirva com o molho

Sugestões

Receitas e dicas em vídeo!

DETOX-SE!!! Este SUCO VERDE vai fazer maravilhas na sua vida!

Nada melhor que um bom suco verde para desintoxicar e recuperar as forças! Nossa nutricionista preparou esta delícia que você vai adorar! Bom apetite!

Comentar essa receita

Repolho refogado Repolho refogado