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Sobremesas diet para todos os gostos - 7 receita(s)

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SABORES do MUNDO: Uma DELICIOSA SOPA DE CEBOLA, como se você estivesse em PARIS!!!

A SOUPE À L'OIGNON é uma sopa gratinada à base de cebola, um prato super tradicional da cozinha francesa e de muitas regiões produtoras de cebola.

As sopas de cebola são populares, pelo menos, desde os tempos romanos. Elas foram, ao longo da história, muitas vezes consideradas um alimento para pessoas modestas, por causa da abundância de cebolas e da facilidade de cultivá-las. A versão moderna dessa sopa veio da França no século XVII, feita de pão seco ou croutons, caldo de carne e cebola caramelizada.

 

soup à l'oignon - sopa de cebola francesa

Ingredientes:

  • pão italiano
  • 200 g de queijo gruyère ralado
  • 40 g de manteiga
  • 3 cebolas grandes
  • 2 dentes de alho picados
  • 150 g de bacon picadinho
  • 250 ml de vinho branco
  • meio litro de água
  • 2 ramos de tomilho
  • louro em folhas
  • sal e pimenta do reino

 

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 180 ° C.
  2. Corte o topo do pão e remova o miolo, deixando uma "parede" grossa e com cuidado para não furar a casca.
  3. Dentro do seu pão, adicione 100 g de queijo Gruyere ralado ao fundo. Asse por alguns minutos até que o queijo derreta.
  4. Enquanto isso, fatie as cebolas e pique os dentes de alho.
  5. Em uma panela, refogue a manteiga e adicione as cebolas. Adicione o bacon, alho picado e o tomilho e o louro. Adicione o vinho branco e a água. Deixe ferver por 20 minutos.
  6. Despeje a sopa de cebola no pão.
  7. Corte o topo do pão em pedaços e adicione-os à sua sopa.
  8. Espalhe 100 g de queijo ralado por cima e volte ao forno por alguns minutos, para grelhar o queijo.

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Bata no liquidificador o leite em pó, a água fervente e o adoçante para formar o leite condensado diet

  • 1 Xícara (s) de chá de Leite em pó desnatado
  • 1/2 Xícara (s) de chá de água fervente
  • 1 Colher (es) de sobremesa de adoçante em pó
  • 2 iogurtes desnatados
  • 1 Sachê (s) de suco clight frutas vermelhas
3.1/5 (329 Votos)

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Um pequeno almoço saudável

  • 200g Trigo sarraceno
  • 200g Aveia
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  • 1 Diospiro
  • Sementes de sésamo
  • a gosto
  • Sementes de goji
  • a gosto
  • Água
  • a gosto
  • Bebida vegetal (avelã
  • aveia
  • arroz
  • ...) utilizei de avelã
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Bata todos os ingredientes no liquidificador

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  • 300g de iogurte desnatado
  • 200g de leite desnatado
  • adoçante
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Deixe as folhas de gelatina em um recipiente com água fria para que se hidratem

  • 100 gramas de adoçante em pó (6 colheres)
  • 80 gramas de clara de ovo (2 claras)
  • 18 gramas de folha de gelatina (8 folhas)
  • 15 gramas de suco de limão (½ limão)
  • 200 gramas de água (200 ml)
  • 1 pitada de sal
  • ½ de colher de chá de aroma baunilha
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Para o pudim Bata todos os ingredientes no liquidificador

  • Para o leite condensado diet
  • Leite em pó desnatado 300 g
  • Água quente 400 ml
  • Margarina light 20 g
  • Adoçante em pó 1 colher (sopa)
  • Para o pudim
  • Leite condensado diet 1 unidade
  • Ovos 3 unidades
  • Leite desnatado 200 ml
  • Baunilha 1 fava
  • Para a calda
  • Frutose 200 gramas
3.8/5 (43 Votos)

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Dilua a gelatina conforme instruções do fabricante

  • 2 latas de leite condensado diet
  • 1 lata de creme de leite light
  • 1 lata de leite desnatado
  • 2 folhas de gelatina incolor
  • 200g de blueberry congelado
  • Folhas de hortelã
2.9/5 (128 Votos)

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Misture todos os ingredientes

  • • 3 Colher (es) de sopa de leite em pó
  • • 2 Colher (es) de sopa de cacau ou achocolatado magro
  • • 3 Colher (es) de sopa de leite desnatado
  • • adoçante em pó a gosto
3.6/5 (38 Votos)

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