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30 lanches rápidos e fáceis para pessoas ocupadas (ou que não curtem cozinha)!

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Receitas sem Fronteiras

Da entrada à sobremesa, damos-lhe 30 ideias divertidas de lenches preparados em tempo recorde!

© iStock / Getty Images Plus / nensuria

Introdução

Muitas vezes parece que o dia não tem tantas horas como deveria para que possamos fazer tudo.
Quando se tem filhos não é fácil conciliar todos os aspectos da vida, também nos preocupamos sempre com os nossos filhos e queremos que se alimentem de forma saudável.
Embora muitas vezes não tenhamos muito tempo para cozinhar tudo o que comem, neste artigo damos-lhe até 30 pratos deliciosos que podem ser preparados em menos de 20 minutos. Anote!


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Receita de ovo quente revisitado

Ingredientes:

  • 4 pequenos pães Ciabatta
  • 4 ovos
  • 100 g de bacon picado
  • Queijo ralado
  • Salsinha/Cebolinha
  • Sal & Pimenta do reino

Preparação:

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Frite o bacon em uma panela.
  3. Corte a tampa do pão e retire o miolo interior.
  4. Fatie a parte superior.
    Quebre um ovo em cada pão.
  5. Adicione o queijo ralado por cima, depois o sal e a pimenta.
  6. Coloque no forno por 10-15 minutos.
  7. Tempere com salsa ou cebolinha fresca picada.

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