Estudo indica que FAZER COMPRAS queima as mesmas CALORIAS que PRATICAR EXERCÍCIOS
PorMélanie Moreira,
IR ÀS COMPRAS QUEIMA CALORIAS!
Para circular diferentes lojas opte por ir à pé ou de bicicleta e evitar escadas rolantes e levadores, assim você está aumentando o seu ritmo cardíaco... além de aumentar a resistência muscular carregando sacolas pesadas.
