Por vezes é difícil fazer com que as crianças comam verduras e legumes. Uma boa opção é misturá-los a outros pratos que eles gostam e o arroz colorido é o campeão! Além das cores chamativas, ele fica bem gostoso!

Ingredientes:
- Arroz branco
- Cenora
- Milho verde
- Ervilha
- Cebola
- Alho
- Azeite
- Brócolis
Detalhes
Pessoas: 4
Complexidade: Médio
Tempo de preparação: 10min.
Tempo de cozimento: 20min.
Custo: Econômico
Preparação:
Etapa 1
Corte a cenoura em quadradinhos, lave o milho e a ervilha. Corte o brocolis.
Etapa 2
Refogue o arroz com o azeite, o alho e cebola. Sal a gosto.
Etapa 3
Em seguida, misture tudo e deixe cozinhar.
Faça uma salada de alface e tomate. Fica bem com um peito de frango grelhado.
Sugestões
-
Sardinha de Panela de Pressão 4/5 (624 Votos)
-
Bolo de Milharina 4.9/5 (79 Votos)
-
Bolo de cenoura 4.2/5 (392 Votos)
-
Rocambole de Arroz 4.2/5 (299 Votos)
-
Risoto de camarão do Matheus 4.2/5 (342 Votos)
-
Rabada com polenta 4.2/5 (254 Votos)
-
Bolo de Milho Verde 4/5 (446 Votos)
-
Receita: CUPCAKES MARAVILHOSOS de... 4/5 (422 Votos)
Receitas e dicas em vídeo!
Estas galettes de batata são deliciosas e muito fáceis de fazer, que tal experimentar? A gente garante que você vai ficar fã!
Comentar essa receita