Smoothie de banana com chocolate

Por Licia M

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Virado a Paulista

CuquinhaSugere ***** Mousse de chocolate funcional

Ingredientes:

2 Bananas
250ml Leite
1 Limão
1 Colher (sopa) Mel
1 Colher (sopa) Chocolate em Pó
Calda de Chocolate para decorar

Detalhes

Complexidade: Fácil
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

Corte as bananas e coloque em um saco plástico, junte o suco do limão, amarre e leve para o congelador (para ficar bem gelada.).

Etapa 2

Junte no liquidificador o leite, chocolate, mel e as bananas congeladas e bata usando o pulsar até triturar a banana, bata por mais uns minutos até ficar bem misturado.

Etapa 3

Decore o copo com calda de chocolate, adicione o smoothie e pronto.

- O ideal é levar a banana para o congelador com pelo menos 1 dia de antecedência.
- Troque o leite por iogurte natural se desejar.
- Adicione outras frutas como morango ou coco.
- Prepare o chantilly ou compre pronto para decorar e deixar ainda mais saboroso.
- Caso for trocar o chocolate em pó por achocolatado, deixe para colocar o mel por ultimo, para não ficar muito doce.