Deliciosas receitas de salada de ovo de codorna - 2 receita(s)
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Buddha Bowl: bom, bonito e equilibrado, você vai curtir!
O Buddha Bowl geralmente inclui arroz, quinua ou macarrão coberto com uma variedade de vegetais grelhados, cozidos no vapor e crus, feijão, tofu ou tempeh. Uma variedade de molhos pode ser adicionada, desde um molho quente à base de amendoim para um efeito indonésio até um molho frio Teriyaki para uma tendência oriental.
O Buddha Bowl é uma refeição completa e balanceada que nunca nos cansa porque pode ser realizada com um mundo de diferentes ingredientes que você decidir utilizar.
Mais votadas: Salada de ovo de codorna
Salada do Zedecc
![Salada do Zedecc](/media/capa_salada-du-chef_crop.jpg/tsp/salada-do-zedecc.jpg)
Por zedecc
Nutrição e apenas um prato !
- 1 unidade de radicchio (300g)
- 5 ramas (médias) de espinafre (só folhas) (60g)
- 1/2 unidade de alface americana (150g)
- 1 tomate (grande), sem sementes, cortado em tiras (150g)
- 15 unidades de ovos de codorna cozidos, descascados (150g)
- 10 rabanetes (grandes), limpos e fatiados (120g)
- 200g de queijo gruyère ou prato, cortado em palitos
- 5 unidades de filé de peito de frango (600g)
- 3 colheres (sopa) de azeite (25g)
- 1 colher (sopa) de shoyo (10g)
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Batata palha a gosto para decorar
- Molho italiano
- 7 colheres (sopa) de azeite (56g)
- 5 colheres (sopa) de vinagre (40g)
- 2 colher (sopa) de vinho tinto (16g)
- 3 colheres (cenoura) ralada (30g)
- 3 colheres (sopa) de pimentão vermelho picado (30g)
- 11/2 colher (chá) de mostarda (8g)
- 1 dente de alho (5g)
- 1 colher (sobremesa) de açúcar (10g)
- 1 colher (chá) de orégano seco (0,5g)
- 1 colher (chá) de manjericão seco (0,5g)
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada(10g)
Salada de macarrão e peito de peru
![Salada de macarrão e peito de peru](/images/local/defaultImg_thumbSqPr.jpg)
Por roxana
Modo de Preparo Cozinhe o macarrão em água e sal até ficar al dente Escorra, jogue um pouco de azeit
- 250 g de penne (ou outra massa curta)
- 200 g de peito de peru picado
- 1 maço de brócolis
- 2 tomates sem pele e sem sementes
- 1 pimentão verde cortados em tiras
- Ovos de codorna cozidos a gosto
- 1 cenoura ralada
- Azeitona picada a gosto
- Alface americana
- Rúcula
- Molho:
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 5 colheres (sopa) de catchup
- Mostarda a gosto
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