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Deliciosas receitas de sopa de legumes para emagrecer - 6 receita(s)

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Mais votadas: Sopa de legumes para emagrecer

Por

Uma sopa reconfortante!

  • 1 couve-flor
  • Azeite para o refogado usei Oliveira da Serra (Lagar do Marmelo)
  • 2 a 3 batatas doces descascadas e cortadas em cubos
  • 200 g de abóbora em cubos
  • 1 cebola em cubos
  • 2 dentes de alho
  • Água q.b.
4.2/5 (287 Votos)

Para acompanhar outros pratos ou comer sozinha, esta salada é saudável, requintada e uma boa alternativa para aqueles que amam batatas fritas.

Por

Essa sopa é deliciosa por ser muito refrescante,alem disso da um bronzeado no verão

  • 1 cebola grande ralada
  • 2 colheres de manteiga
  • 4 cenouras ralada
  • 2 batata picadas
  • 1/2 talo de salsão
  • 2 copos de suco de laranja
  • sal a gosto
  • pimenta calabreza
  • 1 colher de chã de gengibre ralada
3.4/5 (273 Votos)

Por

Descasque a abobora , corte-a em cubos Em uma panela de pressão coloque o oleo, junte os alhos amassados e a cebo

  • 250 g de abóbora moranga
  • 3 dentes de alho
  • 1/2 cebola cortada em cubinhos
  • Fio de óleo
  • 2 cubinhos de tempero tok caseiro da knorr
  • sabor natural
  • Urucum/coloral
  • Sal a gosto
  • Cebolinha verde picada (opcional)
3.2/5 (310 Votos)

Por

No sul do país a ausência de terrenos férteis e fartos, aliada à escassez de alimentos deu origem a uma aliment...

  • ½ Pão de véspera
  • ½ Pimento vermelho
  • ½ Pimento verde
  • 4 Tomates maduros
  • 2 Dentes de Alho
  • 1 Cebola média
  • 1 Folha de louro
  • Ovos (1 por pessoa)
  • Água
  • azeite
  • açúcar e Sal q.b.
3.5/5 (225 Votos)

Por

Em uma panela grande, em fogo médio, coloque o óleo de coco, a cebola e refogue

  • 4 colheres de sopa de óleo de coco
  • 2 cebolas médias
  • em cubinhos
  • 3 colheres de chá de curry em pó
  • 1 colher de chá de coentro em pó
  • 800g de tomates maduros
  • sem sementes
  • 100 ml de leite de coco
  • 1 pitada de sal marinho ou integral
  • Pimenta à gosto
2.9/5 (313 Votos)

Por

Lave e descasque os legumes, corte a couve em tiras e o resto aos cubos

  • 1 chuchu
  • 1/2 abóbora menina pequena
  • 2 cabeças de nabo pequeno
  • 6 cenouras pequenas
  • 1/2 couve coração média
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • +/- 1,5l de água
  • 2 c. de sopa de polpa de tomate
  • 1 caldo de legumes
  • Sal e pimenta q.b.
  • Azeite q.b.
4.2/5 (120 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

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