Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

SE VOCÊ TEM ESTA PLANTA NO JARDIM, NUNCA A ARRANQUE !

O que consideramos como uma planta para se livrar é, ao contrário, uma mina de ouro de benefícios. As folhas desta planta são realmente ricas em substâncias essenciais para o nosso bem-estar

Beldroega é uma planta comestível. Cresce  como "grama", em praticamente qualquer lugar e em apenas 2 meses, e suas sementes podem viver até 25 anos!

O que nós consideramos como uma planta que temos que arrancar , na verdade é uma mina de ouro de benefícios.

Quantos  benefícios!

As folhas desta planta são ricas em substâncias essenciais para o nosso bem-estar: 

- antioxidantes que ajudam o organismo no funcionamento em geral 
- OMEGA 3, que protege o coração de ataques cardíacos e disfunções 
- Cálcio e Ferro fundamentais para nossos ossos
- Vitamina A
- vitamina  E (6 vezes mais do que o espinafre) e caroteno (7 vezes mais do que as cenouras)
- Vitamina C
- Magnésio, Potássio e Fósforo


Basta adicionar a nossas receitas, ou como um substituto para o espinafre, é uma opção na  nossa alimentação, sem mencionar o bem estar pelo fato de que suas folhas são nitidamente caracterizadas pelo sabor do limão. Adicione-as às suas saladas,e você ficará surpreso.

Outros artigos quentinhos, saídos do forno!



Comentar este artigo

Se você tem ESTRIAS, diga ADEUS com estes 5 REMÉDIOS CASEIROS! CREPES TÍPICOS e FAMOSOS de 5 REGIÕES da FRANÇA