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Se você comer gengibre por uma semana, essas 8 coisas acontecerão

O gengibre é um alimento extraordinário, rico em benefícios para a saúde. Durante séculos, em diferentes culturas, é usado para tratar e prevenir vários distúrbios.

OS BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

OS BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

O gengibre é consumido em todo o mundo graças ao seu sabor e aos seus inúmeros benefícios. Originalmente essa raiz veio da Índia e se consumida regularmente, pode ter um impacto positivo em nosso corpo, fortalecendo-o.

Aqui estão os principais benefícios do gengibre:


1. DIGESTÃO:

O gengibre ajuda na digestão.


2. INFLAMAÇÃO

Gengóis, contidos pelo gengibre, são compostos anti-inflamatórios capazes de aliviar a dor e rigidez muscular, muitas vezes uma consequência da artrite.


3.NÁUSEA

O gengibre é capaz de aliviar a náusea, mesmo durante a gravidez.


4. DOR  DE CABEÇA 

Quando sofre de enxaqueca existe um remédio baseado em gengibre e pimenta caiena que pode aliviar a dor. Ferva um pedaço de gengibre e um pouco de pimenta caiena.


5, DOR DE DENTE 

Em caso de dor de dente, mastigue um pedaço de gengibre. O benefício será imediato.


6. CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA

Se aplicado diretamente na pele, promove a eliminação de toxinas e, consequentemente, a qualidade da circulação.


7. REDUZ OS AÇÚCARES NO SANGUE

Se consumido pela manhã, talvez dentro de um chá, ajuda a reduzir o açúcar no sangue.


8. REFLUXO GÁSTRICO

Vários estudos confirmam a capacidade do gengibre de acalmar a dor e a inflamação gástrica. Uma panacéia para aqueles que sofrem de refluxo.



O gengibre pode ser consumido usando-o para cozinhar ou até mesmo para enriquecer chás de ervas. Descubra muitas receitas de gengibre e compartilhe o artigo com seus amigos!

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