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O hambúrguer caseiro: mais saudável, leve e cheio de sabor

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Receitas sem Fronteiras

Você quer um hambúrguer saboroso e delicioso, mas também leve e saudável? Nós temos a solução com esta receita simples para fazer, que irá satisfazer toda a família e seus convidados. Um hambúrguer feito de carne picada fresca, legumes, um molho saboroso e leve ao mesmo tempo ... o almoço,lanche  ou jantar perfeito! Este hambúrguer é sem queijo, mas asseguramos que o molho o torna igualmente saboroso. Desta forma, você também poupa muitas calorias normalmente contidas nos hambúrgueres.

©gettyImages-I_rinka

ingredientes

Para 4 pessoas:

  • 600 g de carne moída
  • 2 tomates maduros
  • 4 pães de hambúrguer
  • Algumas folhas de espinafre fresco

Para o molho:

  • 100 g de mostarda
  • 80 ml de vinagre de maçã
  • 80 ml de água
  • 4 colheres de sopa de azeite extra virgem
  • 30 g de açúcar mascavo
  • Uma pitada de sal

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