Como posso comer mais vegetais se não gosto deles?
Legumes devem ser consumidos, e não apenas porque a Organização Mundial de Saúde diz isso. No entanto, a rejeição deles é um problema que afeta grande parte da população hoje, e não apenas os mais jovens. Isso geralmente resulta em uma dieta pobre que pode resultar em vários problemas de saúde. Portanto, hoje nós lhe trazemos alguns truques para dar a sua dieta uma direção melhor e se reconciliar com os vegetais de uma vez por todas.
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