2 semanas de refeições em 2 horas, conheça o método revolucionário
A Redação,
O "batch cooking" é um método organizacional que permite que você use apenas duas horas para preparar e cozinhar cinco refeições, exatamente aquelas que você pode levar para trabalhar no almoço, por exemplo. Nós explicamos como funciona e como colocar em prática este método inteligente para não perder muito tempo na cozinha, para comer saudável e variado, sem ceder à tentação de comprar pratos prontos por falta de tempo.
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