Tempos de cozimento de vegetais para que mantenham seus nutrientes
A Redação,
© Thinkstock
Aspargos
FRITOS:
- 5-8 min em fogo médio
VAPOR:
- 8-12 min
COZIDOS:
- 7-10 min
ASSADOS:
- 15-20 min, 200ºC
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