Uma seleção de receitas fit para micro-ondas - 6 receita(s)
Receitas e dicas em vídeo!
Uma sobremesa linda, deliciosa e super fácil de fazer... Tirando o tempo de congelamento do sorvete, ela fica pronta em menos de 10 minutos, este é o Vacherin Napolitano!
Mais votadas: Fit para micro-ondas
Antepasto de Berinjela de Micro-ondas
Por priscila29
Levei ao microondas em potência máxima por 5 minutos
- Piquei em cubos pequenos:
- 1 berinjela média sem casca
- 1 pedaço de pimentão vermelho (cerca de 2 colheres de sopa);
- 1 pedaço de pimentão amarelo (cerca de 2 colheres de sopa);
- 1 pedaço de pimentão verde (cerca de 2 colheres de sopa);
- 5 azeitonas pretas;
- 1/4 de cebola;
- Na sequência juntei:
- 2 colheres (sopa) de uvas passas brancas;
- 1 dente de alho grande esmagado;
- Folhinhas de manjericão e tomilho;
- 1 pitada de orégano;
- 1 pitada (cerca de 1/2 colher de café) de sal;
- Pimenta do reino moída na hora.
- Reguei toda a mistura com:
- 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico;
- 2 colheres (sopa) de vinagre branco;
- 1/3 xícara chá de azeite de oliva.
Pão de micro-ondas de aveia e milho
Por BOrdonhes
Bata tudo (pode ser à mão) Depois coloque em um recipiente fundo (pois ele cresce bastante) e leve ao micro-onda
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de leite desnatado em pó
- 1 colher de sopa de aveia integral
- 1 colher rasa farinha de milho integral
- 1 colher de chá requeijão zero
- 1 colher de chá de óleo de coco (opcional)
- 1 colher de chá de fermento em pó
Batata Chips de Micro-ondas
Por Tayssa Nascimento
Lave bem a batata e corte com a ajuda de um fatiador (ralador), elas devem ficar fininhas Coloque de molho em
- 1 Batata média
- 500ml Água
- ½ Colher de sopa Sal
- Pimenta do Reino á gosto
Pipoca sem óleo no micro-ondas
Por umjovemnacozinha
Coloque todos os ingredientes em um prato de vidro que possa ir ao micro-ondas
- 4 colheres de sopa de milho para pipoca
- 4 colheres de sopa de água
- 1 colher de chá de sal
Berinjela no micro-ondas
Por NIQUE24
Cortar as berinjelas em fatias fina ao comprido e coloca-las espalhadas em um prato raso
- 3 Berinjelas médias
- 2 Ovos
- Sal a gosto
- Orégano
- Parmesão ralado ( ou pode ser queijo Minas ou Ricota esfarelado)
Pipoca de micro-ondas com milho
Por raiane
Coloque o milho dentro do saco de pão Feche bem o saco e coloque no micro-ondas por cerca de 3 minutos E está
- 1/2 xícara (chá) de milho de pipoca
- 1 saco de pão vazio
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