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As mais deliciosas receitas de abobrinha fit - 9 receita(s)

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Receitas e dicas em vídeo!

Uma super SALADA CAESAR explicada em vídeo!

Você adora aquela salada Caesar que come no restaurante e mas não sabia como fazer? Agora, você vai se deliciar com ela sempre que quiser! Aprenda com a gente!

Mais votadas: Abobrinha fit

Por

Cozinhe as aborbinhas em água com o tablete de caldo de galinha por aproximadamente 10 minutos Retire da água e

  • 3 abobrinhas
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 200 g de ricota amassada com um garfo
  • 200 g de peito de peru defumado
  • 1/2 lata de molho de tomate pronto
  • 1 tomate sem pele e sem semente picadinho
  • Orégano a gosto
  • Queijo ralado para gratinar
4.4/5 (215 Votos)

Por

Corte uma abobrinha em 8 fatias finas, grelhe-as sem óleo e espere esfriar

  • Uma abobrinha
  • 8 colheres de chá de Cream Cheese
  • 8 fatias de blanquet de peru light
4.6/5 (200 Votos)

Por

Numa panela ou frigideira, aqueça o azeite com o alho em fogo baixo, até que o alho fique dourado

  • - 3 colheres (sopa) de azeite
  • - 1 dente de alho inteiro
  • - 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • - sal a gosto
  • Canelone:
  • - 1 abobrinha tipo italiana (cerca de 350 g)
  • - 1 Patê de Atum Light Gomes da Costa
3/5 (282 Votos)

Por

Prato mega saudável e prático !!!

  • • 3 abobrinhas cortadas em tirinhas bem finas
  • • 1 salmão em azeite Gomes da Costa (125g)
  • • 1 salmão ao natural Gomes da Costa (125g) - drenado
  • • 1 cebola picada em cubinhos pequenos
  • • 1 pote de cogumelos inteiros cortados ao meio (100g)
  • • Sal a gosto
2.9/5 (243 Votos)

Por

Doure o alho em um fio de azeite

  • 1 dente de alho ralado
  • 1 abobrinha cortada em lâminas finas (como se fosse espaguete)
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 1/2 xícara de polpa de tomate
  • 1 tomate sem sementes picado
  • Azeite extravirgem
  • Sal a gosto
3.2/5 (254 Votos)

Por

Coloque em uma panela a cenoura e o leite

  • • 1 cenoura média descascada e picada em rodelas
  • • 200 ml de leite semidesnatado
  • • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • • 1 cebola pequena ralada
  • • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • • ½ xícara (chá) de peito de peru cozido (ou assado) e picado
  • • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • • 2 colheres (chá) de sal
  • • 1 abobrinha média
  • • Para decorar : alcaparras em conserva e orégano
3.1/5 (245 Votos)

Por

Rale a abobrinha, retire o excesso de água e seque bem com papel-toalha

  • 2 abobrinhas médias
  • 2 ovos
  • 1 dente de alho picado
  • 2 col. (sopa) de cebolinha picada
  • 2 col. (sopa) de salsinha picada
  • 1/2 xíc. (chá) de farinha de aveia (ou trigo integral fino)
  • 2 col. (café) de fermento em pó
  • Sal e pimentado- reino a gosto
  • 1/2 col. (café) de óleo para untar
2.7/5 (231 Votos)

Por

Corte as abobrinhas ao meio, no sentido do comprimento

  • 4 abobrinhas pequenas (600g)
  • 1 colher (café) de Sal Moído Mãe Terra
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (sopa) de manjericão picado
  • 1 xícara (chá) de Quinua Orgânica em Grãos Mãe Terra cozida (conforme preparo básico da embalagem)
  • 1 colher (sopa) de Farinha de Trigo Orgânica Integral Mãe Terra
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de páprica picante
  • Queijo ralado para polvilhar
2.8/5 (191 Votos)

Por

Corte as abobrinhas na divisa entre o bojo e o pescoço de forma que fique uma bundinha

  • 2 ovos
  • 2 abobrinhas brasileiras bem verdinhas e bem bojudas na base
  • 1 colher de café de sal
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 cebola pequena picadinha
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Para a farofinha de lucro
  • Dentes de alho (1,2 no máximo)
  • 1/2 cebola picada basta
  • um pouco de manteiga
  • Farinha de mandioca (1 xícara de chá é suficiente pra dois)
  • Pimenta opcional
2.9/5 (81 Votos)

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Ovo cocote na abobrinha Abóbrinha Recheada de Forno