Menu Digite o nome da receita, ingrediente...

Pratos fit com aveia para todos os gostos - 15 receita(s)

Receitas e dicas em vídeo!

Vídeo receita: Sanduíche Quente doce... delícia!

Uma ideia diferente de acompanhar seu lanche ou café da manhã. Este sanduíche doce é uma ideia muito  saborosa pois a crocância do pão grelhado faz a diferença: é delicioso. Você pode substituir a geleia por aquela de sua preferência. Não hesite, experimente! 

Mais votadas: Pratos fit com aveia

Por

Bolo de banana

  • 3 ovos
  • 1/2 de leite desnatado
  • erva doce
  • 1 colher de chá de canela
  • 2 xícaras de açúcar mascavo
  • 6 bananas prata
  • 1/2 xícara de chá de óleo de milho
  • 1 xícara de aveia
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral
  • 1 colher de chá de fermento em pó
4.1/5 (311 Votos)

Por

Preaqueça o forno a 180ºC

  • 12 colheres (sopa) cheias de farelo de aveia
  • 4 claras em neve
  • 4 gemas
  • 4 colheres (sopa) cheias de requeijão light
  • 150g de ricota cortada em cubos
  • 150g de presunto cortado em cubos
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • sal e pimenta a gosto
  • orégano e demais temperos a gosto
3.3/5 (361 Votos)

Por

A receita é muito fácil e simples de fazer e rende 6 porções

  • 3 medidas de Whey Protein sabor baunilha (total de 90g);
  • 1 xícara de aveia;
  • 150ml de leite de soja;
  • 5ml (1 colher de chá) de essência de baunilha;
  • 4 claras de ovo;
  • 30g (2 colheres de sopa) de nozes;
  • 30g (4 unidades) de castanha-do-pará;
  • 1 colher de sopa de fermento em pó.
3.8/5 (318 Votos)

Por

Receita da dieta Dukan. Consumida apenas na fase ataque

  • 4 ovos
  • 8 CS de farelo de aveia
  • 4 CS de farelo de trigo
  • 1 pote iogurte natural desnatado
  • 1 CCafé de sal
  • 6 CS de leite em pó desnatado
  • 2 CS de PIS (Proteína Isolada de Soja)
  • 1 pct fermento biológico seco (10g)
3.7/5 (292 Votos)

Por

Misture todos os ingredientes;

  • 01 medida de Whey Protein de chocolate (30g);
  • 03 colheres chá de farinha de aveia;
  • 03 colheres chá de cacau em pó;
  • ½ colher chá de fermento em pó químico;
  • 03 colheres chá de adoçante em pó;
  • 01 clara de ovo.
4.2/5 (248 Votos)

Por

Coloque a manteiga e a aveia em uma frigideira e toste

  • - 100 g de manteiga
  • - 125 g de aveia em flocos médios
  • - 100 g de açúcar mascavo
  • - 2 colheres (das de sopa) de farinha de trigo
  • - 1 colher (das de chá) de fermento em pó químico
  • - 1 colher (das de chá) de bicarbonato de sódio
  • - 50 g de farinha de castanha de caju ou de amêndoas
  • - 1 ovo
3.5/5 (274 Votos)

Por

No liquidificador bata os ovos, as cascas da maçã e o óleo;

  • 3 ovos;
  • ½ xícara (chá) de óleo;
  • 2 maçãs;
  • 1 banana;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
  • ¼ de xícara (chá) de aveia em flocos;
  • 2 colheres (sopa) de semente de linhaça;
  • 1 colher (sopa) de canela em pó;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó.
3.8/5 (241 Votos)

Por

Granola: num bowl, misturar a semente de linhaça, a castanha de caju, o gergelim branco, o gérmen de trigo, o far...

  • Granola:
  • ½ xícara (chá) de semente de linhaça
  • ½ xícara (chá) de castanha de caju
  • ½ xícara (chá) de gergelim branco
  • ½ xícara (chá) de gérmen de trigo
  • ½ xícara (chá) de farelo de trigo
  • 1 xícara (chá) de aveia prensada
  • 1 colher (café) de canela
  • ½ xícara (chá) de mel
  • ¼ xícara (chá) de óleo
  • 1 pitada de sal
  • Bolo:
  • 1 xícara (chá) de granola batida
  • 1 xícara (chá) de farinha integral
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 2 colheres (sopa) de fermento
  • 1 pitada de sal
  • 1 ovo
  • 1 xícara (chá) de leite
  • ¾ xícaras (chá) de óleo
  • 1 xícara (chá) de ameixa cortada em 2 ou banana passa picada ou uva passa (opcional)
3.8/5 (237 Votos)

Por

Receita muito fácil de preparar, para fazer do seu lanche uma refeição proteica super nutritiva!

  • 1 xícara de clara de ovos (7–8 claras)
  • 1/2 xícara de aveia em flocos (regulares ou finos)
  • 1/4 de xícara de leite desnatado ou leite de soja ou leite de amêndoas
  • 1/2 colher de sobremesa de canela em pó
  • 1/2 colher de sopa de linhaça moída
  • 1 medida do pó de shake de proteína sabor baunilha (a medida vem dentro do pote)
  • 3 a 5 gotas de essência de baunilha
  • 1/2 banana picada
  • 4 a 5 morangos picados ou framboesas
  • iogurte natural ou grego sabor baunilha
  • azeite de oliva
4.2/5 (194 Votos)

Por

Se você já curte um bolo de cenoura, não pode perder esses deliciosos cookies! Uma receita francesa de dar água

  • 180g de farinha
  • 100g de manteiga amolecida
  • 100g de açúcar mascavo
  • 100g de cenoura ralada
  • 50g de coco ralado
  • 50g flocos de aveia
  • 100g de lascas de chocolate
  • 5g de fermento químico
  • 1 pitada de bicarbonato de sódio
  • 1 ovo
4.8/5 (138 Votos)

Mais receitas de Pratos fit com aveia

Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Panquecas fit recheadas Bolo de banana integral