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Receitas especiais para um jantar rápido e saudável - 11 receita(s)

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Receitas e dicas em vídeo!

Vídeo Receita: Café Frappé

O café frappé é um café gelado, cujas primeiras receitas  datam de 1897 na França e é composto basicamente de café, gelo e, em alguns casos, leite. A versão típica de Marseille que temos neste vídeo, leva Sirop d'Orgeat.

Mais votadas: Jantar rápido e saudável

Por

Esta é uma das receitas premiadas com o kit Gomes da Costa no concurso cultural Desafio do Mestre Cuquinha cujo te...

  • Filé de linguado:
  • 6 Unidade de filé ( com 100g cada)
  • Sal Q.B
  • Pimenta do Reino Q.B
  • 100g de azeite para grelhar
  • Legumes grelhados:
  • 100g de maxixe
  • 100g de quiabo
  • 100g de cenoura
  • 150g de couve flor
  • 100g de tomate cereja
  • 100g de vargem
  • Molho de ervas finas:
  • 200g de azeite "extra virgem"
  • 3g de manjericão "desidratado"
  • 3g de alecrim "desidratado"
  • 3g de salsa "desidratado"
  • 5g de grãos de mostarda
4.9/5 (605 Votos)

Por

Super rápido, prático e saudável!

  • 1 lata de sardinha em óleo Gomes da Costa
  • 4 ovos
  • 2 cebolas médias em rodelas
  • Sal
  • pimenta do reino
  • vinagre a gosto
4.5/5 (265 Votos)

Por

Uma saladinha simpática, deliciosa e super saudável

  • - 300g de trigo para quibe;
  • - 2 tomates médios;
  • - 1 pepino;
  • - Cheiro verde
  • hortelã e limão à gosto (eu coloquei 1 limão e 1/2);
  • - 100g de xerém de castanha de caju (castanha picada);
  • - 1 cebola pequena;
  • - 2 cenouras pequenas ou 1 média.
3.6/5 (280 Votos)

Por

Uma refeição prática, nutritiva, saudável e deliciosa!

  • - 300g de esparguete com legumes
  • - 2 latas de atum (usei ao natural
  • se preferir pode usar em azeite)
  • - 1/2 cebola picada finamente
  • - 1 dente de alho picado finamente
  • - folhas de manjericão frescas picadas
  • - 8 tomates chucha cortados ao meio
  • - 1 colher de sopa de azeite
  • - 1 lata de cogumelos champignon em conserva
  • - sal q.b
  • - pimenta q.b
  • - orégão seco (opcional)
4.6/5 (190 Votos)

Por

Uma salada leve, resfrescante e saudável, você não pode perder!

  • 1 pepino pequeno
  • 125 - 150 g de iogurte
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebolinha
  • Umas gotas de limão
  • Sal
  • pimenta preta
4.3/5 (206 Votos)

Por

Massa Geralmente já se encontra a massa de tapioca pronta

  • - Massa de tapioca (geralmente vendida em supermercados)
  • - ½ kg de peito de frango
  • - 1 colher de sopa de manteiga
  • - 1 cebola média
  • - 1 dente de alho
  • - 8 colheres de sopa de polpa de tomate
  • - 1 xícara de chá de água
  • - 3 colheres de sopa de creme de leite
3.7/5 (224 Votos)

Por

Salmão com gengibre: delícia saudável!

  • Ingredientes:
  • . 1/4 de xícara de suco de laranja
  • . 1/4 de xícara de molho de soja (shoyu)
  • . 1/4 de xícara de mostarda
  • . 2 colheres (sopa) de sumo de gengibre
  • . 1 colher (sopa) de mel
  • . 4 filés de salmão
  • . Folhas de rúcula
4.6/5 (150 Votos)

Por

Coloque o caldo de legumes para ferver

  • +/- 150g. de bifum (macarrão de arroz)
  • 1 xícara de caldo de legumes ou de galinha (de preferência caseiro
  • sem sal e sem muita gordura)
  • 2 colheres de sopa de cenoura bem picadinha
  • 2 colheres de sopa de ervilhas frescas
  • congeladas ou em conserva escorrida
  • 2 colheres de sopa de tomate sem sementes em cubinhos
  • 1/2 colher de sopa de ervas frescas picadinhas ou 1 pitada de ervas finas desidratadas
  • 1 colher de chá rasa de misso ou pasta de soja fermentada* (opcional)
  • Sal e pimenta do reino a vontade
3.1/5 (263 Votos)

Por

Prato mega saudável e prático !!!

  • • 3 abobrinhas cortadas em tirinhas bem finas
  • • 1 salmão em azeite Gomes da Costa (125g)
  • • 1 salmão ao natural Gomes da Costa (125g) - drenado
  • • 1 cebola picada em cubinhos pequenos
  • • 1 pote de cogumelos inteiros cortados ao meio (100g)
  • • Sal a gosto
2.9/5 (243 Votos)

Por

Uma saborosa salada de alface com linhaça e tomates cereja

  • - 5 folhas de alface crespa ou lisa
  • - 8 unidades de tomate cereja
  • - 1 xícara de chá de semente de linhaça
  • - 1 colher de chá de azeite extra virgem
  • - Uma pitada de orégano
  • - Uma pitada de açafrão
  • - Sal a gosto
4.5/5 (110 Votos)

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Pergunte e o Mestre Cuquinha te responde!

Salmão no Forno Filé de linguado ao molho de ervas finas e legumes grelhados