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Pão integral de microondas

Por

Esta receita é a base de diversas outras. O pãozinho integral é ideal para iniciar o dia com saúde e bem estar.

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Ingredientes:

  • - 1 colher de sopa de iogurte desnatado
  • - 1 colher de sopa de farinha de trigo integral
  • - 1 ovo
  • - 1 colher de café de fermento QUÍMICO em pó
  • - Caso queira, uma pitada de sal

Detalhes

Pessoas: 1
Complexidade: Fácil
Tempo de preparação: 2min.
Tempo de cozimento: 2min.
Custo: Econômico

Preparação:

Etapa 1

Em um refratário próprio para microondas, junte todos os ingredientes até obter uma mistura totalmente homogênea;

Etapa 2

Em seguida leve ao forno microondas por um minuto e meio;

Etapa 3

Pronto... seu pãozinho integral etá pronto para ser deliciado!

Você também pode variar e acrescentar grão como aveia, chia, linhaça e outros... Depende de sua preferencia!! O trigo integral pode ser substituído por trigo tradicional, e fazer um pãozinho normal.

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Para preparar a massa da pizza

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Ingredientes dos pãezinhos

  • 1 receita de massa para pizza
  • Bolinhas de mussarela de búfala (ou outro queijo que você preferir)
  • Temperos como orégano, pimenta do reino, ...
  • Salsa picada
  • Orégano
  • Manteiga derretida
  • Alho em pó (ou picadinho)

Modo de preparo

  1. Preparar a massa de pizza. Se você tiver conseguido comprar a massa de pizza pronta e fresca, metade do trabalho está feito!
  2. Divida a massa de pizza em bolinhas de igual tamanho, de forma a caber dentro de casa uma delas, uma bolinha de mussarela de búfala.
  3. Abra as bolinhas de massa e coloque o queijo, fechando bem o pãozinho para que o queijo não vaze na hora de assar
  4. Coloque os pãezinhos em uma assadeira e pincele com a manteiga derretida temperada com a salsa, o alho, orégano... (ou outros temperos a gosto!)
  5. Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 10 minutos.
  6. Sirva com molhos à gosto, tártaro, maionese, molho rosé...
  7. Bom apetite!

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