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8 truques para manter a dieta ao jantar fora

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Receitas sem Fronteiras

Quando você vai a restaurantes, além de evitar comer por três, pode manter sua linha, conscientizando-se das ações que ajudam a evitar o ganho de peso.

© E+ / ArtistGNDphotography

Dieta e restaurante podem andar juntos

Quem faz dieta ou quer perder peso não deve deixar de ir a restaurantes, Deus me livre! De que adiantaria perder oportunidades e tempo de qualidade com sua família, amigos ou colega? Nada, a não ser para perder tempo de qualidade com nossos entes queridos.

Quando você vai a um restaurante, além de evitar comer por três, pode proteger sua figura alertando-se sobre as ações que ajudam a evitar o aumento do peso: clique nas setas da foto para continuar lendo.


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