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5 shakes especiais que ajudam a combater varizes naturalmente

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Receitas sem Fronteiras

Combata as varizes com estes deliciosos e simples shakes de frutas!

Shake verde 1/6

© Getty Images

Shake verde

Ingredientes:

  • 3 xícaras de manga madura
  • 1 xícara de couve
  • 1 xícara de espinafre
  • 1 talo de aipo
  • 1 xícara de água de coco
  • 1 pedaço de 1 polegada de gengibre

Procedimento:

Bata por cerca de 1 minuto, para misturar bem. De preferência, não o coe, para que você aproveite toda a fibra que ele lhe dá.


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