Comida espacial: Descubra os benefícios e receitas deste superalimento da NASA
A espirulina é uma alga da qual guardamos vestígios muito antigos, mesmo há quase 1000 anos, na época dos astecas. Mas é graças à NASA que ela conheceu sua fama, é de fato um superalimento na dieta dos astronautas.
© iStock | Getty Images Plus | David Benito
Comida para astronautas
A espirulina é uma alga de água doce da qual guardamos vestígios antigos, os primeiros datados de quase 1000 anos atrás, na época dos astecas.
Mas é graças à NASA que se tornou famosa: hoje é considerada um superalimento no centro da dieta dos astronautas.
Mas por que a Spirulina é tão popular?
Certamente graças às suas maravilhosas propriedades benéficas e nutricionais: clique nas setas da foto para continuar lendo.
PS. até as Nações Unidas e a FAO definiram, sem dúvida, a espirulina como "o alimento do futuro"
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Se você curte GRANOLA, e melhor pedida é fazer em casa, assim, você escolhe os ingredientes, compra naquela loja que você confia e, no final, fica tudo ao seu gosto! Agora, se você não tinha a receita, agora tem!
Ingredientes:
- 30 g de óleo
- 60 g de mel
- 4 grandes pitadas de sal
- 350 g de flocos de aveia
- 175 g de amêndoas
- 125 g de cranberries ou passas
- 1 clara de ovo grande
- 75 g de sementes de moranga / abóbora (opcional)
Agora, é só seguir o vídeo ou, se preferir, confira nossa receita passo a passo de granola caseira!
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