Perdi 20 quilos com esse plano de dieta, e você também pode!
A dieta de Glyx: O que é e o que ela pode fazer por você!
© Marian Weyo/Shutterstock.com
Como perdi 20 quilos com a dieta GLYX
Quando se trata de perder peso, não existe fórmula mágica. A chave para voltar à forma (e, acima de tudo, saudável) é usar nossa dieta de forma inteligente para que os processos naturais do nosso corpo acelerem a queima de gordura de forma saudável. E é isso que a dieta Glyx consegue.
A dieta Glyyx , Dieta de Baixo Índice Glicêmico, é comer principalmente alimentos com baixo índice glicêmico. O índice glicêmico (IG) de um produto alimentício nos informa qual é o valor de glicose no sangue e o quanto muda no valor da insulina no sangue, depois de ter sido ingerido. Em outras palavras, o "índice" fornece informações sobre a rapidez com que um alimento contendo carboidratos é digerido e entra no sangue como açúcar.
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