Quando faz frio, você precisa comer mais?

PorMélanie Moreira, 26/05/2022

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Os pratos típicos de inverno estão longe de serem leves: caldos, fondues, ensopados… Mas isso tem justificativa? Precisamos comer mais no inverno?

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Preciso comer mais no frio?

Certamente, o frio nos leva a consumir mais calorias para manter a temperatura de nosso corpo, mas, com nosso estilo de vida atual, passamos pouco tempo realmente expostos a baixas temperaturas.

Nossas casas, lojas e locais de trabalho usualmente têm uma temperatura agradável, então, nosso corpo precisa de energia suplementar?