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Continuar bronzeada com estes 15 alimentos que prolongam o bronzeamento!

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Receitas sem Fronteiras

Terminaram as férias! Como conservar o lindo bronzeado que desaparece pouco a pouco? Prolongue sua pele de pêssego com 15 alimentos mágicos!

Pele bronzeada depois das férias!

Férias terminadas; guardar as havaianas, biquínis, saídas, shorts enfim tudo que você usou para ter aquele bronzeado na praia ou piscina. Mas o pior é ver esta linda pele dourada esmaecer lentamente e voltar a ficar branco neve... Mas existem alguns alimentos que retardam este fenômeno e você consegue ficar ainda algum tempo com uma cor de verão. Veja nossa seleção e faça esta experiência. 


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A nova tendência em CAFÉ DA MANHÃ: o deliciosos SMOOTHIE BOWL!

Super saudável e a tendência do momento, o SMOOTHIE BOWL, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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