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DENTES TORTOS podem AFETAR seu EQUILÍBRIO e POSTURA!

Por,
Receitas sem Fronteiras

Quem diria que ter dentes tortos poderia afetar o SEU equilíbrio?

 

Sabe aqueles tombos e tropeços bobos? Pois então, podem estar sendo causados pelos seus dentes, acredita?

tuetytuyuyOk, não é exatamente assim, mas é quase.

 

Estudos científicos, realizados na Europa, afirmam que o seu equilíbrio piora consideravelmente quando você está cansado, isso parece meio óbvio, mas o que você não sabia, é que isso pode estar diretamente ligado à necessidade da correção da má oclusão dentária, isso mesmo, corrigir os seus dentes pode melhorar o seu equilíbrio!

 

 A relação entre a oclusão dentária (contato entre os dentes de cima e os de baixo), a sua postura e o seu equilíbrio corporal, já foi matéria de muitas pesquisas.

 

Uma investigadora da Universidade de Barcelona, Julià-Sanchez, recomenda esta necessária correção para “prevenir possíveis quedas e instabilidade devido à falta de resposta do sistema motor. “

 

Já encontramos, também,  artigos que põe a culpa da sua má postura na posição da mandíbula.

 

Ou seja, essa polêmica que ganhou espaço na internet, na verdade, chama a atenção pra necessidade de procurar o seu dentista urgente!

 

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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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