DENTES TORTOS podem AFETAR seu EQUILÍBRIO e POSTURA!
Quem diria que ter dentes tortos poderia afetar o SEU equilíbrio?
Sabe aqueles tombos e tropeços bobos? Pois então, podem estar sendo causados pelos seus dentes, acredita?
Ok, não é exatamente assim, mas é quase.
Estudos científicos, realizados na Europa, afirmam que o seu equilíbrio piora consideravelmente quando você está cansado, isso parece meio óbvio, mas o que você não sabia, é que isso pode estar diretamente ligado à necessidade da correção da má oclusão dentária, isso mesmo, corrigir os seus dentes pode melhorar o seu equilíbrio!
A relação entre a oclusão dentária (contato entre os dentes de cima e os de baixo), a sua postura e o seu equilíbrio corporal, já foi matéria de muitas pesquisas.
Uma investigadora da Universidade de Barcelona, Julià-Sanchez, recomenda esta necessária correção para “prevenir possíveis quedas e instabilidade devido à falta de resposta do sistema motor. “
Já encontramos, também, artigos que põe a culpa da sua má postura na posição da mandíbula.
Ou seja, essa polêmica que ganhou espaço na internet, na verdade, chama a atenção pra necessidade de procurar o seu dentista urgente!
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Receitas e dicas em vídeo!
Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso!
Ingredientes:
- 1 xícara bem cheia de morangos
- ½ melão
- 1 banana
- 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
- 1 colher de chá bem cheia de linhaça
- 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)
Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...
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