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Este REGIME LOUCO com OVOS para perder 10 Quilos!

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Receitas sem Fronteiras

Este REGIME LOUCO com OVOS para perder 10 Quilos!

É a nova tendência "magreza" que enlouquece a cena: um regime à base de ovos cozidos que promete uma perda de peso de 10 quilos... em apenas 2 semanas!

Em vista da promessa apresentada, dizemos principalmente que deve ser super perigoso para a saúde...

Para chegar a um tal resultado, o regime exige seguir conselhos alimentares precisos, e três regras suplementares:

  • abandonar a junk food
  • não consumir bebidas adoçadas, nem álcool
  • limitar o sal e o açúcar

 

E aqui está o "menu" que nós, particularmente, desaconselhamos seguir:

 

Semana 1:

Segunda:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
  • Almoço: 2 pedaços de batata doce e 2 maçãs
  • Jantar: 1 prato grande de salada e frango

Terça:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
  • Almoço: legumes verdes e salada de frango
  • Jantar: uma sala de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos

Quarta:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
  • Almoço: queijo magro em gorduras, 1 tomate e 1 pedaço se batata doce
  • Jantar: 1 prato grande de salada e frango

Quinta:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
  • Almoço: fruta
  • Jantar: 1 prato grande de salada e frango

Sexta:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e um cítrico
  • Almoço: legumes cozidos e 2 ovos cozidos
  • Jantar: salada e peixe grelhado

Sábado:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: fruta
  • Jantar: frango e legumes no vapor

Domingo: 

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: Uma salada de tomates, legumes no vapor e frango
  • Jantar: legumes no vapor

 

Semana 2:

Segunda:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: salada e frango
  • Jantar: 1 laranja, um pouco de salada e 2 ovos

Terça: 

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: 2 ovos cozidos e legumes no vapor
  • Jantar: salada e peixe grelhado

Quarta:

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: salada e frango
  • Jantar: 1 laranja, 1 salada de legumes e 2 ovos cozidos

Quinta: 

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: legumes no vapor, queijo magro em gorduras e 2 ovos cozidos
  • Jantar: salada de frango

Sexta: 

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: uma salada com sardinhas
  • Jantar: 1 salada e 2 ovos cozidos

Sábado: 

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: salada e frango
  • Jantar: fruta

Domingo: 

  • Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 cítrico
  • Almoço: legumes no vapor e frango
  • Jantar: legumes no vapor e frango  

 

Um médico deve sempre ser consultado antes de qualquer dieta ou mudança alimentar, principalmente dietas radicais como esta. NÃO DEIXE DE CONSULTAR SEU MÉDICO!

 

 

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