O que são esses PONTOS VERMELHOS em seus BRAÇOS e PERNAS?

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queratose pilar

Alguma vez você já se perguntou o que esses pontos vermelhos  estão em seus braços e coxas? Parece uma erupção cutânea, parecem uns carocinhos e algumas pessoas o confundem com espinhas ... mas na verdade é uma doença de pele chamada "queratose pilar".

o que é isso?

Queratose pilar não é uma coisa ruim, é simplesmente uma complicação dos folículos capilares. O QP acontece quando as células da pele (ou uma proteína chamada queratina) se acumulam no folículo piloso e entopem, resultando em pequenos pontos vermelhos. Ocasionalmente, eles podem inflamar e se transformarem em espinhas. A queratose pilar é hereditária e não pode ser completamente curada pelos dermatologistas. Felizmente, o problema é pequeno e puramente estético, os sintomas limitados a carocinhos um tanto ásperos na pele.

O QUE PODE FAZER SOBRE ISSO?

Não há cura milagrosa para a queratose pilar, no entanto, uma rotina regular de cuidados com a pele pode melhorar significativamente a aparência da sua pele. Alguns indivíduos até conseguiram se livrar completamente da condição, cuidando constantemente de sua pele. De acordo com os dermatologistas, as melhores coisas para a QP incluem:

• Exposição moderada ao sol e uso de protetor solar
• Esfoliação leve (usando luvas esfoliantes)
• Hidratar (com óleo de coco)
• Evite consumir açúcar branco e farinha branca
• Coma muitas frutas e vegetais
• Complemente sua dieta com cápsulas de óleo de peixe
• Use cremes contendo ácido salicílico
• Beba bastante água
• Esportes e exercícios regulares
• Saunas
• Nadar no mar
• Use sabontes naturais (por exemplo, com azeite ou leite de ovelha)
• Evite o estresse (isso pode piorar a sua pele)

Experimente algumas dessas orientações, e descubra o que funciona melhor para você.

Certifique-se de ser cuidadoso, manter a rotina e prestar atenção ao seu corpo.

Sua pele vai agradecer!

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