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O omelete com espargos e cogumelos, assado no forno, mais leve e saboroso!

Você quer um prato saboroso, fácil de preparar, saciante e original? Então você deve tentar este omelete com espargos e cogumelos: é cozido no forno, contém poucas gorduras e é um excelente prato a ser oferecido às crianças, para fazê-las comer legumes mais facilmente.

©GettyImages-I_rinka

menos gordura

Graças ao cozimento no forno, este omelete é mais leve e também pode ser proposto para aqueles que estão seguindo uma dieta ou querem permanecer leves. É um prato muito original, graças à combinação de sabores entre espargos e cogumelos. O omelete fica ainda mais saborosa pela adição de parmesão ralado, que você pode omitir se você quiser reduzir as calorias do seu prato.


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