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10 truques caseiros para você fazer brilhar sua cozinha

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Receitas sem Fronteiras

Veja como você pode manter sua cozinha limpa e sã utilizando produtos naturais. Aqui estão 10 truques simples para facilitar seu trabalho.

© Getty Images

Manter a cozinha limpa e higienizada

Passamos muito tempo na cozinha para cozinhar ou fazer a limpeza. Para mantê-la limpa e higienizada corretamente, utilizamos muitos produtos do comércio e no entanto nossa cozinha está cheia de produtos naturais que você pode utilizar para limpeza. Vejamos alguns produtos caseiros perfeitos para esta finalidade e que temos em nossas mãos. Além de poluírem menos o planeta, eles custam menos também.


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Smoothie Bowl: saudável, gostoso e impossível resistir!

Super saudável e a tendência do momento, o smoothie bowl, uma mistura de smoothie e frutas picadas que fica delicioso! 

Ingredientes:

  • 1 xícara bem cheia de morangos
  • ½ melão
  • 1 banana
  • 200 ml de leite de avelãs (pode ser leite de amêndoas ou mesmo leite comum, se você não for intolerante à lactose)
  • 1 colher de chá bem cheia de linhaça
  • 1 colher de chá bem cheia de pinoles (ou outra fruta seca picada grosseiramente)

 

Você pode usar a criatividade e substituir os ingredientes, use cranberries, goji berry, passas, aveia, granola caseira, ...

 

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