8 dicas para você manter sua dieta mesmo quando for comer fora!
A Redação,
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Palavra de ordem: equilíbrio!
"Quero um hambúrguer. Batatas fritas ou legumes como acompanhamento?". A lógica está em saber equilibrar a refeição: se você pedir uma salada de frutas de sobremesa, pode se deliciar com batatas fritas; se, por outro lado, você não consegue resistir ao tiramisu, evite as batatas fritas. Tenha cuidado para não pesar muito sua refeição, acumulando pratos de calorias.
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