Os alimentos mais saudáveis para você comer na época de Natal

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Chocolate amargo

Em particular, o chocolate com um alto teor de cacau de mais de 70% tem um efeito extremamente positivo na saúde do nosso corpo. Não apenas acaricia nossa alma, mas também protege nosso coração. Por outro lado, o chocolate branco ou ao leite deve ser evitado. Porque devido ao seu baixo teor de cacau, eles pouco contribuem para a nossa saúde.

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