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Refluxo: 7 alimentos que vão te ajudar e 8 alimentos proibidos

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Receitas sem Fronteiras

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EVITAR - Cebola

Especialmente quando crua, deve ser evitada, pois relaxa o esfíncter esofágico inferior, passando os ácidos do estômago para o esôfago. Além disso, a cebola é rica em fibras que podem fermentar, na verdade piorando a situação já comprometida pelo refluxo.


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