Você conhece a regra dos 25 segundos para perder peso?

Porana rosa welerson, 13/03/2018

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A ansiedade por alimentos o atormenta e faz sua de dieta cair por terra? Não com a regra dos 25 segundos!

Doce tentação ou apenas estresse?

Muitas vezes, o sucesso da nossa dieta é uma questão da mente. Mesmo que estejamos determinados a nos alimentar somente de couve, smoothies e chocolate amargo, sempre há momentos em que nos sentimos fracos. Além dos desejos de comida devido à dieta errada, razões psicológicas geralmente podem nos levar a devorar um saco de batatas chips em tempo recorde.

Continue lendo para entender melhor o que acontece com você...