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Refluxo: 7 alimentos que vão te ajudar e 8 alimentos proibidos

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Receitas sem Fronteiras

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7. Kefir

Naturalmente ajuda a regular os ácidos intestinais, promove a digestão e relaxa o trato intestinal. Escolha um kefir fermentado por pelo menos 24 horas.


Agora vamos ver quais são os principais alimentos a evitar: clique nas setas da foto para continuar lendo.


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