Pequenos hábitos alimentares a adotar para uma grande qualidade de vida
PorMélanie Moreira,
© Getty Images
Tome chá verde com limão
O chá verde é rico em antioxidantes e o ácido cítrico ajuda a maximizar a absorção desses antioxidantes. Então, da próxima vez que for fazer chá, não se esqueça de adicionar uma fatia de limão ou lima!
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Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!