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10 poderosos remédios naturais que reduzem a ansiedade e o stress

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Receitas sem Fronteiras

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Camomila

Os muitos flavonóis contidos no chá de ervas ajudam a recuperar a calma, pois têm propriedades sedativas. A camomila também oferece alívio para distúrbios gastrointestinais.


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Receita fácil: batata doce assada com queijo, cebolinha e bacon!

Nada melhor que batata doce para uma dieta equilibrada, um fonte de carboidrato de absorção lenta e no recheio, uma versão light! Confira a receita e bom apetite!