Alimentos ricos em colágeno: a chave para uma pele linda
A Redação,
© Getty Images / Karisssa
#1 Grãos e sementes de todo tipo
As sementes como a quinoa e a chia, bem como as leguminosas (ervilha, feijão, grão de bico, lentilha...) são fontes de substâncias que sintetizam o colágeno.
Outros artigos quentinhos, saídos do forno!
30 alimentos que limpam seu fígado e...
5 hábitos simples que podem te ajudar...
Isto é o que acontece com seu corpo...