7 truques para não lambiscar entre as refeições
A Redação,
Os prebióticos
Sim, nós temos uma flora intestinal que nos ajuda e nos faz bem. Uma aliada contra a vontade de beliscar fora de hora pois ela permite adquirir uma melhor digestão e de ter sensação de saciedade. Esta flora se chama também probiótica e, para ajudá-la em seu trabalho, é preciso de prebióticos, que encontramos mais frequentemente nos iogurtes, que vão ajudar no crescimento e atividade destas bactérias úteis.
