7 truques para não lambiscar entre as refeições
A Redação,
Cozinhar as massas «Al Dente»
Para ajudar a segurar esta vontade de beliscar fora de hora, prefira um cozimento das massas que permita seu organismo a levar mais tempo para digerir, isto vai ajudar a se sentir mais saciada. As massa cozidas al dente têm um IG (Índice Glicêmico) mais baixo e seu organismo vai gastar calorias a mais para digerí-las!
